Почему человек лучше и быстрее засыпает после звонка будильника?

Почему человек лучше и быстрее засыпает после звонка будильника?
спросил 05 Март, 21 от аноним в категории разное

решение вопроса

0
Такое ощущение возникает, если будильник прервал медленную фазу сна. В этом случае, после короткого пробуждения, чтобы выключить будильник, человек быстро снова погружается в медленный сон. Который и дает ощущение лучшего засыпания. Если человек ежедневно просыпается по звонку будильника, то каждое утро он пребывает в состоянии стресса, которое способствует ухудшению памяти, снижению работоспособности, умственных способностей и постоянной раздражительности.
ответил 05 Март, 21 от sweto

Связанных вопросов не найдено

Обучайтесь и развивайтесь всесторонне вместе с нами, делитесь знаниями и накопленным опытом, расширяйте границы знаний и ваших умений.

Популярное на сайте:

Как быстро выучить стихотворение наизусть? Запоминание стихов является стандартным заданием во многих школах. 

Как научится читать по диагонали? Скорость чтения зависит от скорости восприятия каждого отдельного слова в тексте. 

Как быстро и эффективно исправить почерк?  Люди часто предполагают, что каллиграфия и почерк являются синонимами, но это не так.

Как научится говорить грамотно и правильно? Общение на хорошем, уверенном и естественном русском языке является достижимой целью.