14. Частота дыхательных движений в покое не должна превышать … циклов в мин.
6
8
10
12-18 (*ответ к тесту*)
15. Выносливость по отношению к определенной двигательной деятельности называется …
аэробной выносливостью
анаэробной выносливостью
анаэробно-аэробной выносливостью
специальной выносливостью (*ответ к тесту*)
16. Биологические показатели нормы здоровья для человека
заболеваемость, инвалидность
ЧСС, частота дыхания, температура тела, артериальное давление (*ответ к тесту*)
условия и образ жизни, питание
генетика и наследственность
17. Эффективность физических упражнений оздоровительной направленности определяется …
периодичностью и длительностью занятий
интенсивностью и характером используемых средств
режимом работы и отдыха (*ответ к тесту*)
периодичностью и длительностью занятий, интенсивностью и характером используемых средств, режимом работы и отдыха
18. Найдите грубую ошибку в технике выполнения спортивных движений
Прыжок ноги врозь через козла
Потеря равновесия при приземлении (*ответ к тесту*)
Неодновременный толчок руками
Незначительное сгибание ног
Отсутствие прогибания после толчка руками
19. Найдите грубую ошибку в технике выполнения спортивных движений
Торможение плугом
Выдвижение носка одной лыжи несколько вперед
Недостаточное разведение пяток лыж в стороны (*ответ к тесту*)
Неравномерное давление на лыжи
Нарушение прямолинейности спуска
20. Найдите грубую ошибку в технике выполнения спортивных движений
Прыжок в длину с разбега. Отталкивание с разбега 1-5 шагов
Небольшое замедление скорости перед отталкиванием
Мах недостаточно согнутой ногой
Небольшой разгон перед отталкиванием
Приземление на толчковую ногу, затем на маховую (*ответ к тесту*)