Характерные отличия:
Умеренно-континентальный: t января −4…-20, t июля +12…+24. Осадки 500—800 мм
Континентальный климат: t января −15…-25, t июля +15…+26. Осадки 200—600 мм
Резко-континентальный: t января −25…-45, t июля +16…+20. Осадки — более 500 мм
При этом континентальный климат является отдельным типом климата, тогда как умеренно-континентальный и резко-континентальный относятся к умеренному. Выдержка из Википедии: "Умеренный климат бывает разнообразным по свойствам зимы и лета, но обычно умеренный климат делят на: морской, умеренно-континентальный климат, резко континентальный климат, муссонный климат".
Умеренный, к которому относятся все континентальные, кроме основного, влажный и холодный, образует леса, тогда как континентальный - жаркий и сухой, образует пустыни и степи. При этом умеренный климат имеет большое распространение по Земле, в том числе выходит за пределы материков и распространяется на океаны. Континентальный климат характерен только для внутренних регионов материков, то есть не выходит за пределы суши.